こころの健康相談ダイヤル

全国どこからでもこちらの番号に電話をかければ、かけた所在地の「心の健康番号相談」等の公的な相談機関に接続されます。※地域によって受付時間が異なります。詳しくは、 厚生労働省のサイトでご確認ください。

よりそいホットライン

音声ガイダンスが流れます。相談したいことを選んでください。どんなひとの、どんな悩みにもよりそって一緒に解決する方法を探します。 ※フリーダイヤル（0120）から始まる番号は、IP電話からは接続できません。 （フリーダイヤル つなぐ ささえる） （フリーダイヤル つなぐ つつむ） ※岩手県・宮城県・福島県からおかけの方 ※050で始まるIP電話やLINE Outからは、下記の番号におかけ下さい（24時間対応）。

いのちの電話（一般社団法人日本いのちの電話連盟）

各地の窓口は、全国いのちの電話一覧からご覧になれます。※IP電話はこちらを利用して下さい。 毎月10日にフリーダイヤル（無料）の電話相談を行っています。 フリーダイヤル：午前8時から翌日午前8時まで ナビダイヤル：午前10時から午後10時まで ナビダイヤル受付センターに順次おつなぎします。 ※フリーダイヤルとナビダイヤルは、IP電話からは接続できません。

東京自殺防止センター（特定非営利活動法人（NPO法人）国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター）

電話相談が中心ですが、必要な場合は面接や手紙による相談にも応じます。 年中無休、夜8時から翌朝6時まで（ただし、毎週（火）は夕方5時から翌朝6時まで）

【子どもがかける】 チャイルドライン（特定非営利活動法人（ＮＰＯ法人）チャイルドライン支援センター）

チャイルドラインは18歳までの子どもがかける電話です。 ※フリーダイヤルのため、IPでんわからは接続できません。 通話料：無料（携帯・PHS OK）毎週月～土　ごご4時～ごご9時

24時間子供SOSダイヤル

いじめやその他の子供のSOS全般に悩む子供や保護者等を対象とした相談窓口です。