主な電話相談窓口

#いのちSOS（特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク）

「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」など、あなたのそんな気持ちを専門の相談員が受け止め、あなたの状況を一緒に整理し、必要な支援策などについて一緒に考えます。 おもい　ささえる（フリーダイヤル・無料）

よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）

音声ガイダンスが流れます。相談したいことを選んでください。どんなひとの、どんな悩みにもよりそって一緒に解決する方法を探します。 ※050で始まるIP電話やLINE Outからは050-3655-0279（24時間対応）におかけ下さい。 つなぐ　ささえる（フリーダイヤル・無料） 岩手県・宮城県・福島県から　つなぐ　つつむ（フリーダイヤル・無料）

いのちの電話（一般社団法人日本いのちの電話連盟）

各地の窓口は、全国いのちの電話一覧からご覧になれます。

フリーダイヤル・無料：毎日16時から21時まで、毎月10日午前8時から翌日午前8時まで。 ナビダイヤル：午前10時から午後10時まで、ナビダイヤル受付センターに順次おつなぎします。 ※IP電話からのご利用はできません。固定電話または携帯電話からご利用ください。 IP電話（アプリケーション間の無料通話を除く）からは03-6634-7830（通話料有料）におかけ下さい（毎月10日午前8時から翌日午前8時まで）。

こころの健康相談統一ダイヤル

全国どこからでもこちらの番号に電話をかければ、かけた所在地の「心の健康番号相談」等の公的な相談機関に接続されます。
※相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なりますので こころの健康相談統一ダイヤルについてでご確認ください。
※050で始まるIP電話やLINE Outからは接続できませんので各都道府県・政令指定都市の窓口（IP電話対応）の電話番号におかけください。 おこなおう　まもろうよ　こころ（ナビダイヤル）

チャイルドライン（特定非営利活動法人（ＮＰＯ法人）チャイルドライン支援センター）

チャイルドラインは18歳までの子どもがかける電話です。 ※フリーダイヤルのため、IPでんわからは接続できません。 （フリーダイヤル・無料　携帯・PHSからかけられます）

子供（こども）のＳＯＳの相談窓口（そうだんまどぐち）（文部科学省）

いじめやその他の子供のSOS全般に悩む子供や保護者等を対象とした24時間子供SOSダイヤルです。※フリーダイヤルのため、IP電話からは接続できません。 なやみ言（い）おう（フリーダイヤル・無料）

子どもの人権110番（法務省）

法務局・地方法務局の職員、または人権擁護委員が、皆さんのお話を聞いて、どうしたらいいか一緒に考えます。相談は無料、相談内容の秘密は守ります。 フリーダイヤル・無料。IP電話の場合は、各局電話番号一覧の電話番号からおかけ下さい。