こころの健康講座「うつ病とヨガ」
| 実施主体 | 東村山市 行政 |
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| 事業内容 | ヨガはうつ病などの精神の不安定さを取り除く効果があります。うつ病に効果的とされる、「ポーズ」・「呼吸法」・「瞑想」の3つを体験し、自身を上手にコントロールする術を身に着けてみましょう。 事業種別： □各種イベント 料金 ： 無料 |
| 日時 | 未定 |
| 場所 | 東京都東村山市未定 |
| 参加方法 | 未定 |
| 問合せ先 | 電話:042-393-5111(代表) |
| リンク |
https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/kenko/kenko/seijinhoken/tiiki11.html 
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| 備考 |